如果有可能的话，您或许应该考虑多多出门：

去商店。不用买东西，只是随便逛逛。

去图书馆。不用看书，只是可以把一些本来准备在家里做的事情搬到图书馆来做。

去公园。也不用有特别的目的，只是四处走走坐坐。

去小区里。戴上耳机一边听音乐，一边在家附近走一圈，吹吹自然风，看看风景。

我相信这些事情一定会让您的生活更美好的。